¿POR QUÉ APRENDER DEFENSA PERSONAL?
Aprender a defenderse ante agresiones y situaciones de peligro por ti misma/o te ayudará a incrementar tu confianza en ti. Aprenderás a reaccionar ante situaciones desagradables de una manera rápida y eficaz.
UNA MANERA DIFERENTE DE HACER DEPORTE
Practicar defensa personal siempre será un 2X1.
A medida que aprendas técnicas y métodos de combate simples y efectivos para situaciones reales, tonificarás y ejercitarás tu cuerpo de una manera dinámica para que no caigas en la monotonía de los entrenamientos estándar.
NO NECESITAS EXPERIENCIA
Tengas o no experiencia en este mundo, en Basic Defense Methods aprenderás todo lo necesario tanto para empezar como para mejorar tus conocimientos.
PSICOLOGÍA Y COMPORTAMIENTO FÍSICO
Aprender defensa personal no es sólo dominar técnicas para salir vicotriosa/o de una situación peligrosa. Sinó que también aprenderás señales y comportamientos que pueden ayudarte a evitar dichas situaciones.
Los pequeños detalles marcan la diferencia.
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